Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
2735 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 152.20g | Carb: 334.82g.
Breakfast: Печенье Овсяное с Изюмом, La'komo Печенье Овсяное с Изюмом, Чай, Здравушка Молоко 2%, Кофе Эспрессо, Малина, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Печенье Овсяное с Изюмом, Здравушка Молоко 2%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Голубика. Dinner: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Бородинский, Печенье Овсяное с Изюмом, Здравушка Молоко 2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|