Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 52.77g | Carb: 152.67g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Красная Цена Хрен Столовый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Ржаной, Ашан Батат, Олейна Масло Растительное , Папа Может Вареная Колбаса, Дымов Бекон Датский, Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт, Токио Сити Том Ям. Dinner: Bite Миндальное Молоко, Свой Урожай Чёрная Смородина . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|