Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
222.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 57.41g | Carb: 28.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Parmalat Сливки 35%, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Орех Пекан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|