Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 95.86g | Carb: 67.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lunch: Брокколи, Филе Индейки. Dinner: Кубань-Вино Изабелла , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|