|
Фото еды нет 🤷♀️
Всю неделю ем в машине 😕
А вес гуляет туда сюда
|
133.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
2170 kcal
|
Fat: 174.62g | Prot: 97.24g | Carb: 57.74g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Истринский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Черкизово Бекон Сырокопченый. Dinner: Дома Бульон из Баранины, Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Русский Пармезан Сыр Истринский, Жареное Яйцо без Жира, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Смешанные Орехи, Свой Урожай Чёрная Смородина , Крыжовник, Сарафаново Сметана 20%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Вот меня интересует вопрос, почему часто в машине🤔на дальнобойщика вы не похожи🙄
30 Jul 20 by member: enterhom
|
Тут все просто) утром, когда пора выезжать, я ещё не голодная) А потом жду сына с тренировки и ем свой лоточек 🙂
31 Jul 20 by member: Elka_fit
|
Понятно☺️Правильное решение👌Голодать не нужно
31 Jul 20 by member: enterhom
|
Вообще я оч люблю ходить в кофейни и ресторанчики 😋 но там многое мне сейчас не подходит. Я минимизировала углеводы
31 Jul 20 by member: Elka_fit
|
Понимаю. Качество тела будет только лучше☺️
31 Jul 20 by member: enterhom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elka_fit's weight history
|