Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 84.63g | Carb: 41.30g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры Черри, President Сливки 12%, Перекресток Руккола, Rainbow Рапсовое Масло, Куриная Ножка, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Snacks/Other: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо, Черешня, 4 Сезона Слива. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|