Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
224.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 46.01g | Carb: 25.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Орех Пекан, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Орех Пекан, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|