Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 81.49g | Carb: 26.18g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Шоколадного Парфе с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Roi Thai Рафинированное Кокосовое Масло, Borges Мука Миндальная, Polezzno Мука из Псиллиума, Селяночка Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 2%. Lunch: William Lawson's Виски. Dinner: Крем с Маскарпоне и Сливками, Мафины с Ягодами (Кето), Лев Голицын Брют Розовый Коронационное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|