Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 56.14g | Carb: 20.63g.
Breakfast: Bombbar Keto Батончик Неглазированный со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля, Roi Thai Рафинированное Кокосовое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Белые Грибы в Сливках, Лента Брюссельская Капуста, БМК Сливки 20%, Селяночка Яйцо Куриное, Творожные Кето-Кексы. Dinner: William Lawson's Виски. Snacks/Other: Лев Голицын Брют Розовый Коронационное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|