Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 67.82g | Carb: 172.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Просто Рис Отборный. Lunch: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, из Вологды Творог 5%. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Магнит Апельсин, Пятерочка Сливы, Лента Сухари Изюмные, Биофудлаб Cyber Shake Coconut Vegan Protein. Snacks/Other: Calve Бразильский Кетчуп, Олейна Масло Растительное, Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами, Свой Урожай Чёрная Смородина . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|