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GUTEN Morgen 🌞
Der Frühsport wurde wieder durchgezogen, unter innerem Protest. Ich bin zur Zeit dauermüde und um 5:00 aufzustehen ist da nicht hilfreich.🤪⏰ Hoffentlich ist das morgen mit meiner Energie und Laune bessen❗
...wird schon😁
Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche 💚🌞💚
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134.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
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1231 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 58.82g | Carb: 177.71g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gurke (Geschält), Kartoffeln. Dinner: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Gut & Günstig Champignons, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Aprikosen, Nektarinen, Birnen, Kohlrabi, Weintrauben, Möhren, Banane, Pink Lady Äpfel, Ananas. more...
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2230 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Dance (slow step) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
13 Jul 20 by member: Ritamine__
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Zugunsten von Frühsport würde ich ja nie im Leben auf Schlaf am morgen verzichten...Super, dass du das so durchziehst!
13 Jul 20 by member: Multigirl80
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@ Multigirl80...ich muss es morgens schon erledigen🏋️♀️💪🏋️♀️, nachmittags bin ich nämlich erledigt 🤪🤷♀️
13 Jul 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Eine gute, schöne und erfolgreiche Woche wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️ du schaffst das 👍 👏 👏 🍀🍀🍀
13 Jul 20 by member: Schlumpfine_
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Wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️Mir ist der Sport am Morgen auch lieber 🤸♀️Da habe ich noch etwas mehr Energie 💯🏋️♀️
13 Jul 20 by member: Suppengrün_
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