|
Tämä painon reissaaminen pistää vihaksi.
No eteenpäin mennää 3viikkoa kesälomaa, jos sen aikana pääsis tohon edelliseen painoluokkaan 121 ja jotain!
|
273.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 78.48g | Carb: 179.60g.
Breakfast: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Oivariini Normaalisuolainen, Munakas tai Munakokkeli, Kahvi, Vesi, Porkkanat, Kirsikkatomaatit. Lunch: Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Jälkiuunileipä, Kahvi, Pulla. Dinner: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Other: Munakas tai Munakokkeli, Porkkanat, Kirsikkatomaatit. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Tsemppiä sulle! keskity tänään vaikka vaan veden juomiseen. se auttaa mulla joskus. Illalla voi olla siihen asiaan tyytyväinen.
13 Jul 20 by member: Möxxy
|
Joo ajattelin ottaa yhden puhdistuspäivän ja keskittyä pelkästään veteen, mutta taitaa mennä ens viikolle tämä.
13 Jul 20 by member: JENSW79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JENSW79's weight history
|