Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 72.90g | Carb: 107.46g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Фитокод Семена Чиа, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Биофудлаб CYBER Shake Chocolate, Oleos Каша Кедровая с Курагой, Махеевъ Джем Персик-Манго, Лента Сухари Изюмные. Lunch: Кухмастер Аджика Кавказская, Кинза, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Hortex Президентский Суп, Ашан Батат, Hortex Стручковая Фасоль, Индилайт Бедро Индейки, Vici Креветки Очищенные, Круглый Год Треска. Dinner: Клубника, Ашан Слива Красная , Нектарин, Calve Бразильский Кетчуп, Папа Может Колбаса Балыковая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Росттофу Тофик Классический, Balkan Food Тесто Фило. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|