Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 62.28g | Carb: 79.05g.
Breakfast: Фитокод Семена Чиа, Свой Урожай Чёрная Смородина , Bite Cyber Shake Strawberry , Bite Молоко Соевое с Ванилью, Oleos Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Bonvida Джем Малиновый, Лента Сухари Изюмные. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Кинза, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста, Лосось. Dinner: Клубника, Calve Бразильский Кетчуп, Balkan Food Тесто Фило, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Колбаса Балыковая. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|