Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 100.52g | Carb: 75.13g.
Breakfast: Avokadas Avokadas, Aistė Graikiškas Jogurtas, Maxima Salota Romanine, Boiled Egg, Zigmas Šaltai Rūkyta Lašišų Filė, Olives. Lunch: Lidl Sviestas , Mikado Aitriuju Papriku Ir Prieskoniniu Zoleliu Padazas, Norfa Baltagūžiai Kopūstai, Aistė Graikiškas Jogurtas, Rimi Avinžirniai, Bu Brokolis, Ocean Atlantiniu Lasisu. Dinner: Naminės Avietės, Aistė Graikiškas Jogurtas, Pilos Varškė Pyragams 6,5%. Snacks/Other: Valio Jogurtas, Breakfast Shake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grazina 62's weight history
|