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Guten Morgen 🌞
tja gestern zu spät noch gegessen und nun ist Füllstand angesagt. Heute wurde wieder in aller Frühe gesportet. Das Aufstehen ist schrecklich aber wenn ich dabei bin, ist es echt klasse🏋️♀️💪🏋️♀️
Ich wünsche Euch einen schönen Tag, bei mir ist um 22:00 endlich Feierabend 😉
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134.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
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1304 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 57.13g | Carb: 178.42g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Ei. Dinner: Ja! Spätzle, Knoblauchsauce, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frischkäse Light. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Brombeeren, Möhren, Weintrauben, Banane, Kinder Schokolade, Ananas, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Birnen, Kohlrabi, After Eight Mint Chocolate Thins. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Huhu, ich wünsche dir einen schönen Nachmittag
07 Jul 20 by member: mona54
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Hallo meine liebe Jacki, wollte nur schnell einen lieben Gruß da lassen 😊🍀
08 Jul 20 by member: Jenniii-25
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Ich grüße Euch ganz lieb zurück🌸💚🌸
08 Jul 20 by member: *Skorpion-Queen*
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