Bu sorun degil bence, beden kendi denge noktasini belirleyip orda kalmak istiyor,bende cok yasadim bunu,hala da yasayabiliyorum,mezura olcumlerini baz almak cok onemli,birde ben boyle zamanlarda beslenmemde hic degisim olmadigi halde al-ver olusuyorsa bi kac degisiklik yapiyorum.ama zaten bir yiyip bir diyet modu oluyorsa,al-ver durumu kacinilmaz😁