Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 104.81g | Carb: 157.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Bonte Печенье Имбирное, Кофе с Молоком, Майонез. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Now Яблочная Клетчатка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|