dindacahyuni's Journal, 25 June 2020

136.7 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2669 kcal

Fat: 123.46g | Prot: 90.27g | Carb: 303.60g.   Lunch: Nasi Putih, Ayam Geprek. Dinner: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Pepaya. Snacks/Other: Martabak Keju, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Saus Tomat (Kalengan), Bakwan, Tempe Goreng. more...

1510 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...