Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 139.50g | Prot: 84.27g | Carb: 29.20g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Жареное Филе Свинины, Бахрушин Сало Белорусское, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Ремит Kabanos Chili. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elka_fit's weight history
|