Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 57.81g | Carb: 56.40g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Сухие Семена Чиа, Bite Миндальное Молоко, Клубника. Lunch: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bite Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Dinner: Фисташки, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, ВкусВилл Куриная Грудка , Тунец. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|