Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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137.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
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2264 kcal
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Fat: 59.77g | Prot: 109.61g | Carb: 309.16g.
Breakfast: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Acelga Cocida. Dinner: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Orejones de Albaricoque, Kiwi, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Haribo Gominolas , Café Espresso, Mentos Caramelos, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Ajo . more...
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losing 0.8 lb a week
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