Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 47.18g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Кинза, Calve Кетчуп Баварский, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Сервелат Финский, Balkan Food Тесто Фило. Lunch: BioFoodLab Chocolate Cyber Shake , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Мой салат с бататом и горошком 3400. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Картофель Отварной, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая. more...
|
|
1588 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|