|
обхват талии 74см (минус см)
обхват бедер 99 см (минус см)
за две недели ушло 800 гр.
🤗🤗 почему набирать легче, чем сбрасывать🤧🤧🤧
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 88.33g | Carb: 123.98g.
Breakfast: Global Village Кускус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Брокколи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог 5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|