Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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137.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 June 2020:
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1630 kcal
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Fat: 61.69g | Prot: 125.61g | Carb: 141.98g.
Breakfast: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Hacendado Cuajada, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Ternera Picada, Serrano Jamón Serrano. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Smint Caramelos Comprimidos, Mascato Medallones de Merluza, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Other: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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2038 kcal
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Activities & Exercise:
correr 12/kmh - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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