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Guten Morgen Ihr Lieben 💚🌸💚
Die Gemüseteller am Abend hat funktioniert. Dann hoffe ich daß der nächste Tag auch gut funktioniert. Also ich bin heute gut beschäftigt und bleibe natürlich optimistisch. Alles andere wäre ja auch Quatsch. Habt einen schönen und bleibt gesund 💚🍀💚
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133.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
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1560 kcal
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Fat: 50.63g | Prot: 114.70g | Carb: 168.06g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Fürstenkrone Geflügelsalat, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln, Roggenbrot. Dinner: Aprikosen, Döner Kebab. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, na das ist doch mal ein schöner Sprung! 👍 Dir auch einen schönen Tag!
06 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Super, freu mich für Dich 😊
06 Jun 20 by member: Sabi1965
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Guten Morgen 🙋♀️Klappt ja bei dir🤗Schönes Wochenende ☀️
06 Jun 20 by member: Suppengrün_
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Dankeschön😉, es ging ja auch sprunghaft in den letzten Tagen aufwärts, musste auch mal wieder runter. Nun muss ich es aber schaffen abends auf das Süßzeug dauerhaft zu verzichten. 🤔
06 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Da will ich gerne auch mal einen Gemüseteller 😃👍
06 Jun 20 by member: OleBond
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Auch Ihnen einen schönen Tag, Lady Jacki 🌹👀👙
06 Jun 20 by member: wuschal
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super! ich war gestern ganz diszipliniert, nur eine mahlzeit am tag, viel getrunken und heute früh 1 kg drauf 😠 die waage verarscht mich doch.
07 Jun 20 by member: mbkrebs
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07 Jun 20 by member: Schlumpfine_
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Muss ich auch mal versuchen...
07 Jun 20 by member: SaarPfalz
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