dinaamrianti's Journal, 04 June 2020

222.9 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1720 kcal

Fat: 73.27g | Prot: 91.06g | Carb: 168.24g.   Breakfast:  Ayam Rica-Rica,  Nasi Putih. Lunch:  Telur Goreng, Nasi Goreng. Dinner: Nasi Putih,  Ayam Rica-Rica. Snacks/Other: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, ABC Saus Sambal , Kembang Kol, Telur Goreng, Tahu Goreng. more...

2792 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...