Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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194.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
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1694 kcal
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Fat: 37.71g | Prot: 66.40g | Carb: 226.83g.
Breakfast: Colussi Zuppalatte, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Brunico Yogurt Magro, Miele, Twinings Thè. Lunch: Pesca Noce, Nespresso Caffè, Merlot, Melone, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa. Dinner: Torta di Noci Pecan, Merlot, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Primia Pomodori Secchi, Pasta Integrale Secca. Snacks/Other: Ecor Semi di Zucca Decorticati. more...
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1808 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 21 hours, Samsung Health - 3 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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