Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 37.75g | Carb: 122.02g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, 4 Сезона Малина Замороженная, Bite Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тофу "Классический", Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Тофу "Классический", Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Напиток «Кешью» на Бактериальной Закваске, ВкусВилл Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|