Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 107.16g | Carb: 194.10g.
Breakfast: Шоколадно-Банановый Пирог, Хлеб Бородинский, Борщ с Фрикадельками. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Сыр Моцарелла, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Halls Леденцы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1784 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 1 hour, Studying - 2 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|