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Como o meu peso não estava baixando, fiz uma semana de alimentação com muito carboidrato e hoje voltei com JI e low carb. Espero que o ponteiro comece a descer essa semana!
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200.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2020:
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1392 kcal
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Fat: 96.97g | Prot: 98.18g | Carb: 27.76g.
Breakfast: Café. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Dinner: Iogurte de Kefir, Banana Prata, Mini Pizza carnívora. Snacks/Other: Mini Pizza carnívora. more...
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2600 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Raking - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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gaining 1.7 lb a week
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