_Kypape_'s Journal, 25 May 2020

Опять плохая погода, апатия, зажор. И 50 кг.

110.2 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1696 kcal

Fat: 77.15g | Prot: 74.79g | Carb: 174.83g.   Breakfast: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Батон, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Борщ с Фрикадельками, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Хрустим Багет Королевский Краб , Лакомка Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...

1855 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Studying - 2 hours. more...