|
lekker weer op de fiets naar het werk ,nog steeds geen conditie #zweten hopelijk gaan de cijfertjes nu wat omlaag
|
170.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2020:
|
661 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 36.82g | Carb: 79.43g.
Breakfast: Jumbo Goed Begin, Banaan, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Meergranenbrood. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Rijstwafels. more...
|
|
360 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 17 minutes, Samsung Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|