|
Прикольно, ровно год назад, 24 мая 2019 года я весила ровно столько же - 55,3 кг 😁👏🏼 теперь буду наблюдать за динамикой, будет ли она такой же? И как я буду выглядеть при том же в результате - также как и год назад, или все же мышц за год стало побольше? 🙃 посмотрим, это очень любопытно 🤓
|
121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 88.91g | Carb: 194.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сливочное Масло, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 2.1 lb a week
|