|
86/66/86
|
112.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 112.22g | Carb: 159.79g.
Breakfast: My Protein Impact Whey Chocolate Banana, Протеиновое Печенье, Завод Алешина Баранки Яичные , Зеленый Луг Бифидо Кефир, Новосибхлеб Булка с Дробленым Зерном. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко, Морковь, Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Гречка Отварная, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. Dinner: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|