Ayaslii's Journal, 22 May 2020

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed N/A.

---

929 kcal

Fat: 42.84g | Prot: 52.93g | Carb: 85.30g.   Breakfast: Pide Ekmeği, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Pınar Denge Laktozsuz Kakaolu Süt. Dinner: Ceviz, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş). Snacks/Other: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Fıstıklı Baklava. more...

1648 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...