Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 122.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 69.01g | Carb: 185.93g.
Breakfast: Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Салат Овощной, Рис с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|