Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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140.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
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1829 kcal
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Fat: 73.83g | Prot: 150.72g | Carb: 127.89g.
Breakfast: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Pimiento Rojo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Avellanas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Lomo de Pavo, Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Café Espresso, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie. more...
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losing 6.2 lb a week
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