Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
2286 kcal
|
Fat: 186.30g | Prot: 129.29g | Carb: 16.50g.
Breakfast: キッコーマン しょうゆ, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: ミツカン 米酢, 豚ひき肉(脂質多め). Dinner: マグロの刺身, キューピー マヨネーズ, シーザーサラダドレッシング, アボカド. Snacks/Other: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|