|
Veel te gezellig weekendje in landal gehad , maar weer even goed opletten.
|
172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 59.38g | Carb: 105.07g.
Breakfast: Gekookt Ei, Avocado, Wasa Knäckebröd Sesam. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel. Dinner: Penne, Lidl Hamblokjes, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Milbona Geraspte Kaas, Knoflook, Uien, Gekookte Bloemkool (Vers). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|