Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 99.93g | Carb: 164.15g.
Breakfast: Секреты Природы Льняное Масло , ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Редис, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры Черри, Шпинат, Судак Запеченный. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKrestovskaya's weight history
|