Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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142.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
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1952 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 83.05g | Carb: 261.48g.
Breakfast: Alpen Muesli sin Azúcar , Kellogg's Cereales Integrales, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Lindt Chocolate Negro 70%, Vitalinea Yogur Estilo Griego, Hacendado Empanada de Atún, Papa Cocida, Huevo Duro. Dinner: Cebollas, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Other: Café Cortado, Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Mandarina, Zumo de Naranja Natural. more...
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gaining 1.5 lb a week
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