Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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161.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
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2479 kcal
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Fat: 192.34g | Prot: 164.96g | Carb: 20.94g.
Breakfast: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Lunch: キューピー マヨネーズ, 鶏のもも肉. Dinner: アボカド, サバ缶(業務スーパー)脂質多め. Snacks/Other: 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート プロセスチーズ. more...
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losing 6.2 lb a week
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