Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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113.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2020:
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1366 kcal
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Fat: 62.87g | Prot: 93.12g | Carb: 109.91g.
Breakfast: Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pera Conferencia , Sandía, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Café Molido Mezcla. Lunch: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Huevo Escalfado, Guisantes con jamón y patata. Dinner: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). Snacks/Other: Fresas, Helado Fit, Crepes de avena. more...
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1508 kcal
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Activities & Exercise:
Caminar - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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