Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 71.12g | Carb: 107.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Гречка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Картошка Вареная, ВкусВилл Треска Филе Б/К Охлажденная , ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Syntrax Nectar, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|