Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
732 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 50.03g | Carb: 87.72g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Треска Филе Б/К Охлажденная , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Картошка Вареная, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Ряженка 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|