Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 42.63g | Carb: 101.65g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, ВкусВилл Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Bite Миндальное Молоко. Lunch: Укроп, Петрушка, Избенка Простокваша Мечниковская, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|