nafasyadinda2's Journal, 10 May 2020

161.8 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

678 kcal

Fat: 16.51g | Prot: 41.66g | Carb: 90.12g.   Breakfast:  Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih. Dinner:  Putih Telur Matang, Arem-arem, Tahu Bacem. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...