|
ну блин,я так понимаю,что без контроля мне никак🙈возвращаюсь к подсчётам
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 81.60g | Carb: 89.88g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Большая Кружка Сметана 15%, Яйцо СВ(Дикси) Яйцо СВ, Mission Deli Тортилья, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Лента Багет Мини, Большая Кружка Сметана 15%, Белая Берёзка Водка, Barilla Макароны Отварные, Лагман Домашний. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Петелинка Галантин. Snacks/Other: Золотой Резерв Коньяк. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
08 May 20 by member: Aliena Budaj
|
@Lask-Ludmila, к чёрту подсчёты! бахни винишка!
08 May 20 by member: Kholodovitch
|
alenabudaj,Алён,да ты ваще молодец,голодаешь там целыми днями,куда мне до тебя🙈
08 May 20 by member: lask-ludmila
|
Kholodovitch,в том-то и дело,что без винишка никак,без винишка я почему-то толстею
08 May 20 by member: lask-ludmila
|
@Lask-Ludmila, а я говорил, что без винишка никак. Я говорил, что от сухого винишка в рамках РСК только худеют. Никто не верил, буки. А у нас с тобой наоборот правильно организм реагирует на винишко.
08 May 20 by member: Kholodovitch
|
09 May 20 by member: upochka
|
Kholodovitch,у меня реально организм правильно реагирует на алкоголь,алкодиета Светлячка реально действует😉👍
09 May 20 by member: lask-ludmila
|
upochka,вот его и исключим😋
09 May 20 by member: lask-ludmila
|
@lask-ludmila, вчера сорвался... Можешь глянуть насколько эффективна алко-диета (мой сегодняшний пост).
10 May 20 by member: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|