Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 77.45g | Carb: 74.34g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Бондюэль Молодой Горошек, Милье Сметана Легкая 10%, Салат Айсберг, Сахалин Рыба Брюшки Кеты. Dinner: Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|